Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
213 kkal
|
Lemak: 1,78g | Prot: 18,74g | Karb: 31,61g.
Makan Pagi: Müsli, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
👋😃 Hallo! Und, tut sich was?
22 Jan 20 oleh anggota: Andreas Kunz
|
Hallo, im Moment tut sich nicht wirklich viel. Es geht nur mal 200 g rauf oder runter. Wobei ich nicht weiß was ich noch anders machen könnte.
LG Claudia
22 Jan 20 oleh anggota: soclaudia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|