Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 65,28g | Prot: 125,25g | Karb: 75,92g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молочный Наполеон с Шоколадом. Makan Siang: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Яичница. Makan Malam: ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, ВкусВилл Креветка Северная в/М, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Squats - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра 36
|