Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 35,04g | Prot: 26,27g | Karb: 30,56g.
Makan Pagi: Ролл с Лососем, Зеленый Чай, Сыр Российский. Makan Siang: Зеленый Чай, Сыр Российский, Борщ. Makan Malam: Сыр Российский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Массандра Мерло. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|