Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 56,54g | Prot: 156,72g | Karb: 115,19g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Дело Вкуса Грудка Цыплёнка, Яйцо, Оливковое Масло, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Макароны Отварные, Пава Пава Филе Голени Индейки, Оливковое Масло. Makan Malam: Помело, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Мираторг Розовая Телятина, Оливковое Масло. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sveta2000651
|