Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3070 kkal
|
Lemak: 99,20g | Prot: 184,50g | Karb: 358,10g.
Makan Pagi: Изюм, Danke Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зеленое Сливки 10%, Грецкие Орехи, Кофе. Makan Siang: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Виноград Черный , Курица Вареная. Makan Malam: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Danke Сыр Тильзитер, Курица (Кожа не Съедена), Какао-Порошок (Несладкий), Подворье Молоко 3,2%, Мандарины. Camilan/Lainnya: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мандарины, Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|