Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 32,78g | Prot: 74,95g | Karb: 32,14g.
Makan Pagi: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Seblak. Makan Malam: Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahagiani np
|