Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 75,12g | Prot: 77,29g | Karb: 160,72g.
Makan Pagi: Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Бабаевский Трюфель Классический, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Усольский Свинокомплекс Колбаса Хуторская, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". Makan Siang: Пастрома Птицы, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Сыр Голландский Лилипут, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Голландские Вафли ПП. Camilan/Lainnya: Barilla Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Бахетле Сыр Голландский Лилипут . lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Belanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|