Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 94,04g | Karb: 181,72g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 全聯 茭白筍, 炒杏鮑菇, 荷包蛋, 吉比 顆粒花生醬, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔, 甜椒, 花椰菜, 7-11 溏心蛋, 杏鲍菇, 海帶, 泡菜, 白飯, 酮版 脆煎伊比利松阪豬. Makan Malam: 7-11 宗家府泡菜冬粉, 卜蜂 義式香草雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anita21126
|