Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 27,68g | Prot: 57,75g | Karb: 104,59g.
Makan Pagi: Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão). Makan Siang: Lacta Chocolate Ao Leite, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Jiló, Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Iogurte de Kefir, Pão Integral, Banana Caturra, Mel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jubrasi
|