Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
651 kkal
|
Lemak: 12,32g | Prot: 56,55g | Karb: 83,25g.
Makan Pagi: 풀무원 그릭요거트, Amazing Grass 밀싹파우더, Jarrow Formulas Inulin FOS, 사과. Makan Siang: 이훈 바로먹닭 큐브 청양맛, 삶은 계란흰자, 밤고구마, 덴마크 인포켓치즈 라이트. Camilan/Lainnya: 구운계란, Jarrow Formulas Inulin FOS. lagi...
|
|
1454 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|