Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2908 kkal
|
Lemak: 88,18g | Prot: 211,49g | Karb: 268,50g.
Makan Pagi: Батон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Monster Monster Energy, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Пеликан Курица с Картофелем по-Французски, Моя Семья Кетчуп Томатный, Батон, Cybermass Whey Instant Protein . Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Burn Лимонный Лёд. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|