Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 48,23g | Karb: 80,74g.
Makan Pagi: Water, Unsweetened Iced Tea, Grits (Fat Not Added in Cooking), Bacon, Fried Egg. Makan Siang: Great Value Broccoli & Cauliflower, Great Value Organic Ground Flax Seed, Filippo Berio Balsamic Vinegar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Grass Fed Butter, Zucchini, Trader Joe's White Button Mushrooms, Yellow Onions (Sauteed), Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Basil, Oregano, Water. Camilan/Lainnya: Fiji Natural Artesian Water, Coconut Cake with Icing, Activia Vanilla Yogurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DBakerrian
|