Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 78,19g | Prot: 58,73g | Karb: 145,19g.
Makan Pagi: Лаваш Тонкий, President Брынза, Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Bucuria Конфета Метеорит. Makan Siang: Цветная Капуста в Кляре, Самбери Брокколи в Кляре. Makan Malam: Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Айва. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bejanism
|