Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
722 kkal
|
Lemak: 43,33g | Prot: 60,39g | Karb: 28,46g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Makan Siang: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil, Publix Jumbo Shrimp, Minced Garlic, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nutiva Organic Chia Seed, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement, Let's Do Organic Heavy Coconut Cream. Makan Malam: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|