Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3228 kkal
|
Lemak: 83,22g | Prot: 179,25g | Karb: 439,88g.
Makan Pagi: Pane Bianco, Fiocchi d'Avena, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Albume d'uovo, Mela, Selex Latte Intero Uht, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Tuorlo d'uovo. Makan Siang: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Scotti Riso Classico, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Scotti Gallette di Riso, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Nestlé Orzoro Solubile. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan killbill88
|