Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 40,79g | Prot: 39,17g | Karb: 92,02g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar . Makan Malam: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Camilan/Lainnya: Pullman Bolo de Chocolate, Bananas. lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thais ozorio
|