Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 34,94g | Prot: 41,75g | Karb: 129,06g.
Makan Pagi: Asda Gala Apple. Makan Siang: Asda Chosen By You Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Asda Extra Special Cod & Spanish Chorizo Fishcakes, Asda Trimmed Fine Beans, Tesco Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Oranges , Asda Salt and Pepper Crackers, Grenade Carb Killa Go Nuts, Nestle Tip Top Squirty Cream, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|