Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2265 kkal
|
Lemak: 110,38g | Prot: 82,87g | Karb: 157,55g.
Makan Pagi: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Говядина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная, Лэнд Салат Овощной. Makan Malam: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Яблоко Голден, Вино Каберне Совиньон. Camilan/Lainnya: Сахарный Песок. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|