Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 24,25g | Prot: 26,80g | Karb: 71,18g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Гранола, Мёд, Творог 5%. Makan Malam: Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stacy_bel
|