Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 78,91g | Prot: 92,91g | Karb: 186,20g.
Makan Pagi: Kokt Ägg, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Makan Siang: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Chili Con Carne med Bönor, Frebaco Råris. Makan Malam: Rydbergs Vitlöksdressing, Santa Maria Taco Tubs, ICA Blandfärs 50/50. Camilan/Lainnya: Arla Keso 1,5%, ICA Majskakor Ost. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elak ostmacka
|