Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
39 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
323 kkal
|
Lemak: 13,30g | Prot: 9,49g | Karb: 41,26g.
Makan Pagi: Creamoire Панна Котта с Клубничным Соусом. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Пятерочка Банан, Комо Сыр Кантри, Мясная Гильдия Сосиски с Филе Индейки, Молокія Йогурт, Элика Блины с Творогом. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
А ты правда ешь столько сколько у тебя в дневнике записано, меньше 500?!
10 Jan 20 oleh anggota: rufakg
|
Пока да. Получается так из-за отвратительно неправильной организации питания и сбитого режима + насыщают очень маленьким и почти ничего не трачу сейчас. Знаю, что это ужасно
10 Jan 20 oleh anggota: princesscora
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan princesscora
|