Jurnal oliveolive0627, 10 Jan 20

Again上上下下只差左左右右了

53,6 kg Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg. Sisa: 3,6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Januari 2020:

1202 kkal

Lemak: 38,09g | Prot: 39,35g | Karb: 176,61g. Makan Pagi: MOS 元氣牛肉蛋堡. Makan Siang: 里仁酸辣麵, 珍珠奶茶. Makan Malam: 烤地瓜. lagi...

1549 kkal

Latihan: 重訓 - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

Sejarah Berat Badan oliveolive0627