Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 109,99g | Karb: 149,95g.
Makan Pagi: Spinaci, Proteine Whey, Zespri Kiwi Gold, Pancakes IRIS, Hero Marmellata senza Zucchero, Crema di Pistacchio, Carote. Makan Siang: Finocchio Crudo, Alival Pecorino Toscano DOP Stagionato, Esselunga Misto di Legumi e Cereali, Sedano, Carote, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Coscia di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Spinaci, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Wasa Integrale, Pompelmo (Rosa e Rosso), Noci. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|