Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 67,69g | Karb: 151,34g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Nestle Каша. Makan Siang: Картошка Тушеная, Горбуша, Кофе с Молоком, SPAR Сыр Сливочный 50%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Мандарины, Здравушка Коктейль Молочный. lagi...
|
|
1434 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss-83
|