Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 28,66g | Karb: 167,95g.
Makan Pagi: Kaffee Creme, REWE Kaki, Géramont Cremig Leicht 16%, Quittenmarmelade, Wasa Vollkorn, Dinkelvollkornbrot. Makan Siang: Lidl Quarktasche (135g), Lidl Kaki. Makan Malam: Roggen Knäckebrot, Chinakohlsalat. Camilan/Lainnya: Mister Choc Knuspo Vollmilch. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvajanke
|