Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 16,09g | Prot: 98,95g | Karb: 201,19g.
Makan Pagi: Банан, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный, Кофе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Siang: Красные Яблоки, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Prisma Мандарин Марокко, Красное Яблоко, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Prisma Мандарин Марокко, Мёд, Голден Яблоко , Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Творог 5%. lagi...
|
|
1395 kkal
|
Latihan:
Планка - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandrina0903
|