Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 71,28g | Prot: 29,23g | Karb: 183,87g.
Makan Pagi: Krüger Milchkaffee, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Enjoy Free Glutenfreies Brot. Makan Malam: Auflauf, Dr. Oetker Bistro Classique Baguette. Camilan/Lainnya: Weißwein, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Nuss, Berliner. lagi...
|
|
1479 kkal
|
Latihan:
Membaca - 1 jam, Duduk - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Stepper - 20 menit, Samsung Health - 14 jam dan 38 menit, Mandi - 12 menit, Istirahat - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Memasak - 1 jam, Belanja - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunset Glow
|