Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 118,88g | Karb: 70,79g.
Makan Pagi: Ovo. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Makan Malam: Adaptogen 100% Beef, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Requeijão Light. Camilan/Lainnya: Adaptogen 100% Beef, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|