Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 66,59g | Karb: 168,34g.
Makan Pagi: Словяночка Сирок Дитячий З Родзинками, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Молоко 1,5%, Henry Lambertz Цукерки Шоколадні З Горіхами. Makan Siang: Абрикосовые Джемы и Варенья, Свиная Корейка (Целая, Постная), Barilla Макароны Farfalle. Makan Malam: Яйцо Куриное, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Хлеб с Изюмом. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфеты, Liza Финики, Coburger Сыр Coburger Frankendammer 45%. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 34 menit, Pelatihan Sirkuit - 50 menit, Rowing - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliia_141
|