Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 43,82g | Prot: 93,95g | Karb: 115,14g.
Makan Pagi: Сахар, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло, Царь Лапша с Зародышем Пшеницы, Яйцо-Пашот, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Кальмар Отварной, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Картофельное Пюре на Воде, Тунец, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Редис, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ocherovashka
|