Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 121,70g | Karb: 180,98g.
Makan Pagi: Roggenbrot, Loose Quäse, Butter, More Nutrition Chunky Flavour, Senseo Guten Morgen Kaffee, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Kölln Haferflocken, Edeka Heidelbeeren , Cashewnüsse. Makan Siang: Tomaten, Sol&Mar Artischockenherzen, Roggenbrot, Balsamico, BioBio Gemüsemais, REWE Romana Salatherzen, Senf, Loose Quäse, Rucola , Gurke (Geschält). Makan Malam: Rote Kidney Bohnen, Kokosöl, Süßkartoffel, Brokkoli Röschen , Kokosnussmilch Light, Champignons, Zwiebeln, Kaiserschote. Camilan/Lainnya: Premier Protein Chocolate Caramel, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Galiamelone. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|