|
Imc 29,8 - surpoids
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
649 kkal
|
Lemak: 21,08g | Prot: 27,34g | Karb: 90,88g.
Makan Pagi: Nespresso Café , Jean Hervé Sirop d'agave , Citron, Lait d'Amande, Quaker Flocons d'avoine (40g). Makan Siang: Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oignons, Tomate Cuite, Oeuf. Camilan/Lainnya: Carrefour Amandes , Clémentines. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C-lia13
|