Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 65,99g | Prot: 96,99g | Karb: 267,60g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 抹茶咖啡. Makan Siang: 煎雞蛋, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, Costco 原味貝果. Makan Malam: 麻辣豆腐, 李錦記 麻辣火鍋上湯, 火鍋. Camilan/Lainnya: 全家 樂多綠茶. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nigie
|