Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 71,08g | Karb: 108,96g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сухари, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Makan Malam: Город Сыра Сыр Копченый , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Финик, Сухари. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spermustwlekom
|