Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 77,00g | Prot: 121,35g | Karb: 200,88g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Маасдам, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе, Батон Нарезной, Данон Творожный Клубника Земляника. Makan Siang: Сахарный Песок, Перекресток Батон Французский, Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Маасдам, Чай, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Каравай-СВ Пирог с Черникой, Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Ашан Гранат, Юбилейное Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада, Мандарины, Фундук. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irba9
|