Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 66,69g | Karb: 71,23g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 維他 (Vita) 純豆漿, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 意大利長通粉, 番茄, 牛肉. Makan Malam: 鯖魚, 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 香菇, 甜椒, 黄色燈籠椒, 菜心. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|