|
It's been two months today. Failed to achieve goal. Keep going.
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 47,00g | Karb: 101,44g.
Makan Siang: 雞蛋（整個）, 味全 LCA506活菌發酵乳, 西芹, 蔥, 好市多 起司條, 高麗菜, 金針菇, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 綠茶, 咖啡, 好市多 起司條, 柳丁, 奇異果, 西柚. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
3028 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 14 jam, Membaca - 3 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|