Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 49,95g | Prot: 94,60g | Karb: 188,83g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Makan Siang: Сельдь в Маринаде Острая (Пятёрочка), Картофель Отварной. Makan Malam: Яйцо, Макфа Макароны Петушиные Гребешки. Camilan/Lainnya: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Пятерочка Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|