|
Ничего не понимаю... с понедельника в режиме, а вес плюсует
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 58,99g | Prot: 57,79g | Karb: 160,89g.
Makan Pagi: Петмол Сливки 33%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Гарнец Льняная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Копченов Рулет из Курицы. Makan Siang: Кальмары (Вареные или на Пару), Лэнд Ризотто Овощное, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кабачки. Makan Malam: Жареное Яйцо без Жира, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Camilan/Lainnya: Мандарины, Кофе (Растворимое), Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Милка Шоколад Темный с Малиной, Мёд, Грейпфрут, Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|