Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 47,40g | Prot: 78,38g | Karb: 194,80g.
Makan Pagi: 統一 LP33機能優酪乳（低脂）. Makan Siang: 爭鮮 鮭魚握壽司. Makan Malam: 飯, 炒青椒, 蒸蛋, 鱈魚. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watchinn47
|