Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 17,35g | Prot: 38,19g | Karb: 150,42g.
Makan Pagi: En Linea Cereal Sabor Frutal Kids, Surlat Leche Descremada. Makan Siang: Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Porotos con Tallarines. Makan Malam: Té Supremo Té Verde, Calo Mantequilla, Minuto Verde Choclo Grano, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Pan de Molde Integral, Lider Queso Laminado Gauda. Camilan/Lainnya: Durazno, Sandía, Lider 100% Fruta Durazno Y Manzana. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yasnadenisee
|