Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2496 kkal
|
Lemak: 99,40g | Prot: 158,50g | Karb: 214,45g.
Makan Pagi: Cybermass Whey Instant Protein, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Батон, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Makan Malam: Банан, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|