Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 61,41g | Karb: 219,98g.
Makan Pagi: Eisbergsalat, Butter, Brie (Käse), Kamps Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Makan Siang: Aldi Nougat Berliner, Aldi Pizzaschiffchen. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Schoko Müsli, Äpfel. lagi...
|
|
2854 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eochan
|