Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 75,36g | Prot: 63,76g | Karb: 89,95g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Маслины, Лаваш, Сыр Бри, Омлет, Сырой Овощ. Makan Siang: Куриный Бульон, Heinz Соус Чесночный, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Баклажаны Тушеные, Оливковое Масло, Рис Отварной, Брокколи на Пару. Makan Malam: Куриный Бульон, Брокколи на Пару, Heinz Соус Чесночный, Капуста. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ДиитрийО
|