|
После занятий бодифлексом (точнее первого урока) ужасно заболел желудок и спина.. при чем вся!!! лечилась почти месяц, конечно же ела нормально. ничего не соблюдала, вернулась к тому, от чего ушла... опять плюс, но ничего. Теперь буду более старательно выбирать тренировки. 🤦🏼♀ и инструктор был, вроде бы все должно было быть идеально, но увы.. буду возвращаться к джемпиджеку или как его там зовут 😁😁😁 Стремлюсь убрать наконец-то свой живот, подтянуть тело и дух. цель -8 -10 килограмм, для моего личного идеала🐁К маю хочу быть конфеткой, плюс все же хочу быть на кето питании, очень оно мне по душе.
В общем дерзаю, всем исполнения ваших желаний🥰
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|