|
Perte 1ere semaine 3,3
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
652 kkal
|
Lemak: 21,37g | Prot: 40,60g | Karb: 75,66g.
Makan Pagi: Carrefour Fromage Blanc 0% Vanille , Vinaigrette Faible en Calories, Endive, Carottes, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Makan Siang: Nespresso Café , Jean Hervé Sirop d'agave , Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Lait d'Amande, Quaker Flocons d'avoine (40g). Camilan/Lainnya: Carrefour Amandes , Pomme. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C-lia13
|