Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 62,30g | Prot: 55,39g | Karb: 195,42g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Шоколадница Мясная Лазанья, Ферреро Ферреро Роше, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Makan Malam: Хлеб, Паста с Курицей и Грибами, IL Патио Греческий Салат. Camilan/Lainnya: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Хурма, Киви, Яблоко. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dashelov
|