Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
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58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1731 kkal
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Lemak: 131,44g | Prot: 107,01g | Karb: 29,68g.
Makan Pagi: Ybarra Vinagre de Manzana, MyProtein Omega 3, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Nata para Montar, Huevo, Café Espresso, Mercadona Espinacas Lavadas, Aceite de Oliva. Makan Siang: Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Emmental Frances, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Triturado, Calabacín, Aceite de Oliva, Lidl Burger Meat Vacuno. Makan Malam: Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva, Brócoli, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Hacendado Nuez Mondada, Lipton Rooibos, Hacendado Cacahuete Frito, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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