Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 62,34g | Prot: 86,60g | Karb: 97,91g.
Makan Siang: REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Thomy Remoulade, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. Makan Malam: Pita-Brot, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Falafel, Primitivo Di Manduria, Hummus. lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan pappelblüte
|