Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 105,68g | Karb: 189,74g.
Makan Pagi: Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Гауда 45%. Makan Siang: Банан, Помидоры, Конфета, Магнит Сыр Гауда 45%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Makan Malam: Сок Свежевыжатый Апельсин, Сыр Гауда, Ижмолоко Йогурт Легкий 1,5%, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт Легкий 1,5%, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|